Algemeen
- Verdediging en tegenaanval (ippon kumite)
- Kihon Kata Dai Ichi
- Kihon Kata Dai Ni
Kihon
Uke Waza (bloktechnieken)
- Hike Uke: cirkel blok zijkant van de hand
Tsuki Waza (stoottechnieken)
- Ura Tsuki: korte stoot, horizontaal, knokkels naar beneden
Uchi Waza (slagtechnieken)
- Yoko Shuto Uchi: slag met zijkant hand, zijwaarts
Geri Waza (trap technieken)
- Ushiro geri: achterwaarste trap
Ashi Waza (verplaatsings technieken)
- Yori Ashi: schuifpas, stand eerst vergroten
Ukemi Waza (val technieken)
- Zempo Kaiten: voorwaartse schouderrol
- Ushiro Ukemi: achterwaartse val
Kata
- Kihon Kata Dai Ichi
- Kihon Kata Dai Ni
Kumite
- Ippon Kumite: een aanval een verdediging een tegenaanval
Theoretisch
- www.goju-ryu.be kijk naar Info.
Woordjes:
- Dan: hogere graad
- Kyu: lagere graad
- Shomen: naar voren
- Karate Gi: karate oefenpak
- Dojo Kun: 8 leefregels