Katas zijn, zoals in iedere traditionele vorm van ‘Martial Arts’, het hart en de ziel van Okinawa Goju-Ryu Karate-do.<\/p>\n
Er zijn 3 types van katas in Goju-Ryu Karate.<\/p>\n
<\/p>\n
Kihon Kata<\/strong><\/p>\n Shisei Kata ‘standen kata’<\/p>\n Kihon Kata dai ichi ’techniek Kata 1′<\/p>\n Kihon Kata dai ni ’techniek Kata 1′<\/p>\n Kihon Kata dai san ‘Techniek Kata 3’<\/p>\n <\/p>\n Heishu Kata\u00a0<\/strong><\/p>\n Sanchin Ichi ‘drie conflicten 1’ \u00a0 Sensei Chojun Miyagi<\/p>\n Sanchin ni ‘drie conflicten 2’ \u00a0 Sensei Kanryo Higaschionna<\/p>\n Tensho ‘draaiende handpalmen’<\/p>\n <\/p>\n Kaishu Kata<\/strong><\/p>\n Gekisai dai ichi ‘vernietiging en verplettering 1’<\/p>\n Gekisai dai ni ‘vernietiging en verplettering 2’<\/p>\n Saifa ‘razernij’<\/p>\n Seyunchin ‘ga ver in stilte’<\/p>\n Shisochin ‘vier vredige richtingen’<\/p>\n Sanseiru ’36 handen’<\/p>\n Sepai ’18 handen’<\/p>\n Kururunfa ‘Voor altijd stop, vrede en razernij’<\/p>\n Sesan ’13 handen’<\/p>\n Suparenpei ‘108 handen’<\/p>\n <\/p>\n